宣泄情绪 拥抱快乐|薄荷心理守护团开展心理健康安全宣传讲座

为了帮助学生更好地应对日常生活中的消极情绪，增强自我调节能力和心理韧性，6月18日，我院 薄荷心理守护团开展“宣泄情绪 拥抱快乐”主题心理健康安全宣传讲座。

本次活动以薄荷心理守护团指导老师徐庶带领团内干部进班宣讲的形式开展，详细介绍了什么是情绪、消极情绪是如何产生的、情绪宣泄的好处、学会接纳坏情绪这几方面的内容，引导学生思考不同情绪带来的不同表现，感受良好情绪产生的积极影响，学会通过简单的方式进行情绪调节。

本次宣传讲座，使学生们认识到情绪的重要性，学生们表示会努力建立良好的情绪，积极的面对生活中的困难。今后，我院将持续关注学生的心理健康，组织开展丰富的心理健康活动，为学生的心理健康成长保驾护航。