为了全面贯彻党的教育方针，推进素质教育，加强和改进学生心理健康，提高学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进学生思想道德素质和心理健康成长，更有利于学生的科学文化素质和身心健康素质的协调发展，各班举办了心理健康主题班会。  

  从青春期女生的身体发育特点为主线，通过图文并茂的方式向女生们讲述了青春期女性生理特点和现象、青春期女生性生活及卫生、常见疾病及预防、青春期女生卫生保健等方面专业知识。在此次主题班会中还强调，女生应树立正确的恋爱观，正确把握和异性相处的分寸，不要盲目、冲动恋爱，在大好青春年华，注重学业和能力齐头并进，发愤图强，争做一名内外兼修的美丽女生。

  要正视自身情绪变化，主动接纳负面情绪，山有起伏，水有波澜，人的情绪也处于微妙的变化中；树立对自身情绪的正确认知后，其次要将过度的情绪宣泄出去，保持心态平和；娱乐消遣法、朋友帮扶法、运动消气法、一笑了之法等都可以有效宣泄负面情绪；最后，必须用积极的行动挣脱负面情绪，“只要行动起来，你就已经成功了一半”。

  此次主题班会增强了我校女生对心理生理健康知识的正确认识，提高了生理和心理健康的保健意识，学会如何关爱自己，保护自己，对女性大学生在青春期的发展具有指导意义。其次让我们深刻体会到罗马不是一日建成的。健康不是一日养成的。也希望通过这次主题班会可以让所有女性真正受益，收获更多的健康。提醒学生要关注自身身体变化，检查自身状况，学会定期体检，通过检查预防疾病的发生，学会呵护自己，用正确的态度对待女性生理本身。