三、时间、地点

    报名时间：2021 年 3 月 16日—3 月 22 日     

    启动仪式时间：2021 年 3 月 24 日

    比赛时间：2021 年 3 月 24 日-7 月 1 日（共 100 天） 

    线下比赛时间：2021 年 7 月 1 日 

    奖项公布时间：2021 年 8 月 8 日（全民健身日） 

    二）活动地点：不限场地（公园、操场、街道等）

五、活动规则 

一）基本规则

    1.100 天内健步走至少打卡 80 天，可自由安排休息 20 天。

    2.免费报名、自行选择团队。 

    3.每人只能报名一支团队，报名后不可调换。    4.每个组别的公里数为每天的最低公里数，有效运动量 达到最低公里数方可打卡。 

    5.每个团队独立统计人数，人数不限，不支持团队合并。 

    6.团队队名格式必须为“区县简称+队名”，例如“历下 区阳光健走团”。 

    7.按照行政区域划分，原则上每个市总人数不低于 1 万 人。

    8.团队人数不满 50 人的，不参与团队奖项评选。

二）打卡规则 

    1.运动期间使用“悦跑圈”APP（注意不是悦动圈）记 录运动数据，运动打卡在微信公众号“走伴健走”比赛系统 进行。

    2.下载计数“悦跑圈”APP，用报名的同一手机号注册 账号。

    3.一天内运动可一次或多次完成。 

    （1）一天内一次完成运动：运动前首先登录“悦跑圈” APP，点击“开始”按钮计数，运动完成报名组别的最低公 里数后，在“悦跑圈”APP 点击“结束”按钮，运动数据会 自动保存在“悦跑圈”系统。再登录微信公众号“走伴健走” 比赛系统点击打卡按钮完成打卡，系统将自动获取悦跑圈的 数据。

    （2）一天内多次运动。每次运动的公里数不得低于 1km， 每次运动前均需要先登录“悦跑圈”APP，点击“开始”按 钮计数，运动完成 1KM 及以上后，在“悦跑圈”APP 点击“结 束”按钮。再登录微信公众号“走伴健走”比赛系统点击打 卡按钮完成打卡。一天内可多次打卡，以最后一次打卡提交 的当天总数据为准。 

    4.当天运动当天提交，每天 23:55 分前提交打卡，逾期 不可补交。 

    5.健步走（跑步）的平均配速要求在 2.2 min -15 min之间，即每公里平均用时短于 2 分 12 秒或高于 15 分钟的， 视为无效打卡。 

    6.系统自动对悦跑圈数据进行筛选，单次运动的数据须 满足以上第 3 条和第 5 条的要求，不符合要求的数据不计入 成绩。

三）数据有效性说明 

  1.系统会对悦跑圈的数据做筛选，不符合要求的数据不 被计入比赛成绩，因此，悦跑圈的运动数据跟比赛系统中的 数据会出现不一致的情况，比赛成绩以比赛系统数据为准。 

    2.系统筛选数据以单次运动数据为单位进行，例如某运 动员一天运动了 3 次，其中一次的平均配速不符合要求，那 该次运动数据无效。只累计另外 2 次的运动数据作为当天的 参赛成绩。 

    3.无论运动员在室内还是室外运动，请在悦跑圈 APP 使 用室外模式进行记录，室内模式数据无效。悦跑圈 APP 记录 跑步机数据不准确，参赛请勿使用跑步机。 

    4.本次比赛设定了反作弊机制，比赛系统会对数据进行 智能分析，对于异常数据进行筛选。借助交通工具等出现的 数据会在后台报警提示，如多次收到该系统提示，组委会将 酌情取消该运动员的参赛资格。 

    5.发现作弊者所有人都可举报，三次以上者经核查属实 取消本届报名资格，该本人、本团不予奖项评选。