新学期，为大学生心理健康保驾护航

——大学生心理健康教育中心辅导员专题讲座培训

为充分发挥心理育人功能，提升辅导员识别和干预学生心理问题、防范和化解学生心理危机的工作能力，大学生心理健康教育中心于2023年3月3日在立德楼205组织开展全校辅导员心理健康教育专题讲座，讲座主题为常见心理问题的识别与预防，由心理健康教育中心丁杭老师主讲。

本次讲座围绕抑郁症、焦虑症等常见心理疾病的症状，从如何鉴别、如何调适以及如何预防等方面进行了详细讲解。同时针对辅导员在和学生谈话工作中需要如何收集信息、如何鉴别学生心理状态等问题进行了重点讲解，并通过典型案例分析，帮助辅导员老师加深理解。同时讲座也为老师们介绍了几种针对焦虑情绪的自我调节放松法：呼吸放松法、全身扫描放松法、意象训练法、肌肉放松法等，以便老师们可以更好地帮助同学们学会正确的自我调节情绪。

本次讲座结合学校心理健康教育工作开展的现状以及本校学生特点，提供了具有专业性、针对性的分析和建议，对于提升辅导员工作专业化水平起到了很好的助力作用。

                               

撰稿：张腾方