凝心聚集爱，携手向未来

——航海学院心理健康教育活动周总结

为进一步提高大学生的⼼理素质，促进大学生的⾝⼼健康和谐，宣传普及⼼理健康知识，深⼊开展⼼理健康教育，我院结合学院特点，突出专业优势，在积极承担和参与学校5.25⼼理健康活动⽉的有关活动的同时，学院在5⽉份集中开展了丰富多彩的⼼理健康教育活动。

一、开展横幅签字活动

5月24日，为进一步提高我院学子的心理素质，促进我院学子身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育。航海学院于正德楼开展了“凝心聚集爱，携手向未来”横幅签字活动。

本次活动以“凝心聚集爱，携手向未来”为主要宣传内容，激励同学们用健康的心态面对生活中存在的问题，在生活中保持积极阳光的心态，全身心投入到学习和生活中去。本次活动呼吁大家在日常生活中找到适合自己的心理调节方法，帮助大家树立正确的心理健康观。

本次活动普及了心理健康的相关知识，加强我院学子在学习、生活中的相互交流，进一步提升了我院人文的氛围，营造了健康向上的浓厚氛围。

二、开展心理健康趣味游戏

轻松、活泼、幽默的心理互动游戏，可以把心理学应用到生活中，同学们在参与活动的过程中能够正确认识自我，逐渐把握自我和超越自我，增强同学们积极的心理素质。5月23日，航海学院开展了让心理教育“玩”起来的心理健康趣味游戏。活动开始，主持人向同学们介绍了活动的内容和游戏规则，并向同学们讲解了活动中需要注意的事项。活动过程共设有“抢凳子”、“你划我猜”、“萝卜蹲”、“三人抱成团”、“正话反说”五个项目。游戏过程中同学们表现出了强烈的团队意识，现场充满着欢声笑语。同学们秉承友谊第一比赛第二的宗旨，顺利地完成了整场游戏活动。游戏结束后，同学们纷纷表示本次活动的开展有利于增强彼此间的沟通与交流，创造了相互认识，互帮互助的机会，收获了许多乐趣。

三、开展心理委员专题培训会

为进一步提升班级心理委员队伍的工作水平，加强学校心理健康教育，5月23日，航海学院开展心理委员培训活动。

本次培训活动由航海学院辅导员苗世正主讲。苗老师对学院心理委员提出要求：发挥好心理委员的作用，做好辅导员和心理老师的助手;通过多途径、多方位、多角度开展有益于身心健康的活动;创设良好的班级“心育”氛围，守护同学们的心灵与生命安全。

班级心理委员是学校心理健康教育的重要力量，在心理辅导中起着重要作用。在培训活动中，苗世正老师向心理委员们解释了心理健康的标准，心理委员的工作职责和角色定位以及工作原则。提升心理委员为班级同学的服务意识，为同学们的心理健康护航。

四、观看山东省5.25学生心理健康教育公益讲座网络直播

5月25日上午，航海学院于正德楼503教室举行山东省5.25学生心理健康教育公益讲座网络直播观看活动，我院辅导员、各班级心理委员及学生会成员参加本次讲座。

目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯积淀为一定的心理素质。因此，心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质,明确大学生心理健康的理论与原则。

本次讲座主要针对当前大学生的情绪现状，分析大学生负面情绪产生的原因，并提出有效的解决方案。视频中通过列举丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，为我院学生带来一次心理瑜伽的洗礼。

五、开展心理健康教育主题班会

为提高学生的心理调节能力，培养良好的心理品质，促进学生的心理健康成长，5月25日，航海学院各辅导员于各班级开展了心理健康教育主题班会。

班会上同学们认真听取辅导员和心理委员对大学生心理健康相关情况所做的讲解，并对内容进行了评论和讨论，在欢声笑语的气氛中，学生们体会到大学生心理健康的重要意义。在接下来的疑惑解答过程中，同学们积极提问，踊跃发言，围绕大学生心理健康问题展开讨论，表达出自己最真实的想法。

本次班会在班级内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，掀起了关注心理健康的热潮，鼓励学生关注自我、了解自我、表达自我，真正让心理教育工作走进了班级。

 

航海学院“525大学生心理健康周”系列活动通过丰富多彩的心理健康文化活动，进一步拓展了心理健康教育工作的覆盖面，丰富了心理健康教育工作的内涵，引导广大学生正确认识自我、悦纳自我，学会自我调适、关爱他人，促进学生健康成长成才，全方位地提升我院心理健康教育工作水平。